接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事- F( `# J6 D: B) ]% M
實，唯一能改變的，隻有自己。
! ^) Y. f. y' P. D3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學學詩人惠特曼所說的：" S% P3 [& T8 C. q
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
3 _/ e: t9 g% p% wtvb now,tvbnow,bttvb饉、荒謬、意外與挫折。」5.39.217.774 q, X3 u7 C' e3 q, t W1 N5 J' V
你能想像嗎：
, o% r4 d X1 v# {! {$ p公仔箱論壇一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？. A9 Q- Y5 v6 { |0 Y. E! \$ l2 u0 G) f+ H& Y
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？5.39.217.77" u; e; f' w: x$ u1 ?
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
: N7 S& T" g5 q0 a: A# a `% a5.39.217.77潰？公仔箱論壇; t# ]* H0 q5 f8 O1 r
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，+ m- B9 y8 N( @# n0 S* R
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
$ g( p7 e, g( z5.39.217.77以柔克剛 絕不宿命) p( G# _. ~" v- L
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅4 A8 Y9 N8 f9 l' e/ Z, w& ~
挺」；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o, x" Z1 b4 j# N
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
2 Q7 z& f* i2 b% |. T( B& ?5.39.217.77然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
" Z- ?# c2 a3 m7 f8 J5 O: i8 [公仔箱論壇我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
& b: o" n3 X0 B( e+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決。 U" J1 L/ M- H7 I) s9 s
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
$ S& J1 r6 c/ Q k. ^! c5.39.217.77絕面對。
: R+ s: G% K5 h: D3 s$ r" ~9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
( E3 I9 R4 k; {0 l( Q4 M結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W3 U) T- H8 _2 M
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要 D% E3 K1 G; i; t4 S$ f$ u5 i
明智的判斷與抉擇。
, w7 H8 K6 o o1 Z2 s$ r& _5.39.217.77轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人4 J' {2 u2 j% N5 q1 c9 |
生起伏。
$ G. D& w/ q9 Y: ?' o- {% a- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
2 n+ l' x: `+ S5.39.217.77祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變5.39.217.77$ G) N+ }5 B# J! c3 u6 a8 T% @' T
可以改變的事；5.39.217.77, l) _( A5 B" G3 k
並賜予我，分辨此二者的智慧。
. m" Z- ~1 |2 `. l% f2 K9 X+ Xtvb now,tvbnow,bttvb無法處理 何妨忘懷
! d/ r! U$ A# G% u6 {2 N3 K卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困tvb now,tvbnow,bttvb. _9 h3 l8 E( {; c" p1 G2 a
境、並排除憂慮？公仔箱論壇* _6 z" p# t1 E1 z
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不0 [$ Q% c1 f& w4 R6 E( u p
能，就把它拋諸腦後。」
0 `( a0 E% B+ q福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
3 w* ]( z& s$ Q& [「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
; V! V2 R2 S# D5 _& \1 {公仔箱論壇親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告tvb now,tvbnow,bttvb( O6 @" G% h& |9 R) }
訴你，剩下的，就看你自己了。5.39.217.77. S: D( {7 J- b+ |2 i
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
+ m4 C* ?, K I9 T: t我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡公仔箱論壇1 \& R0 Y# N% x2 R! K8 P1 k4 W3 q7 j
的一些芝麻小事給困住。
( Q; q& x; I. m7 \5 [; \tvb now,tvbnow,bttvb例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.778 f- j' h8 Q6 ~0 D! S* S
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的; D9 ?' p4 q+ |$ L* J' z, {
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
7 H3 F( u7 K# V* _1 m( P7 N5.39.217.77這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
+ J" x4 V1 A1 ~) W6 P但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！7 E3 ?8 G" ?3 _3 v$ U7 o
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z, W; }/ k" v3 J6 B. M5 S( W
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
, z3 L) ~: C' W4 x5.39.217.77改變天氣嗎？ _: ?6 K/ S' s: `0 r [2 C8 k
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
* }1 I) D5 `/ ]4 h" ^) Y' \# E好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控, A* e; M/ U% g
制多久？一小時？一整天？
7 e* O- s- o1 N5 ^- N: H公仔箱論壇如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？5.39.217.77; C5 X) @& K2 _7 j
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
0 |+ P, ?- }5 l4 ?/ _tvb now,tvbnow,bttvb為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？+ {3 S# r4 G$ a% `( Y# d2 Z
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為負面情緒找出口
, s' ]3 U: D" _8 o+ @# ]0 l- I5.39.217.77你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑公仔箱論壇# t* ?* n! H" {8 A
克‧倫敦或哈代第二。
! [, z) P4 ]% Z4 ?- m& h* x, i公仔箱論壇但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
8 d) s% A7 r* {9 V# q" n h公仔箱論壇出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天公仔箱論壇- T2 e4 A1 L/ N
份。
0 \/ V) l0 f! M9 P& n卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L) |; ^4 T- D( j( ?
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」5.39.217.77$ \7 y1 ~0 s) z' Y7 g
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。( C& C5 j& Z9 [5 W% p- [' a, m
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
2 f4 U4 [2 O$ x/ z9 O" y8 i公仔箱論壇了。
4 F) q1 D) x! R0 N4 g" L就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
: r6 n" S2 \3 J. ~$ }值的代價，也一樣太不聰明。
' C# X1 y! m# \- n3 D) b0 D. g7 @我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒* x# |+ B; j: b
上的壓力設下停損點，
_9 |$ e6 R2 S4 u在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼5.39.217.77* |$ c, L. K! e( r; q) c4 M+ v. L& `
多煩惱，不能更多。」$ G* L% X" g: ]% c1 f6 D$ s
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
. n4 q% A0 Z2 S$ k- N1 w7 o公仔箱論壇相報復，幾乎把整個家都毀了。
& V# n5 W1 T1 a2 l' `tvb now,tvbnow,bttvb雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n( k5 E+ i, ~/ f) i0 ]
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
5 V1 k' S0 Z! K( p6 qtvb now,tvbnow,bttvb50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
; V! V8 W& v6 w, A1 }; y8 c" A2 Q, c% Ntvb now,tvbnow,bttvb如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
% R% L" Q, A: ]; x4 G, Q, @5.39.217.77吧，我們已經受夠了！」5.39.217.77* I2 L( F- J& e8 M* z/ W
怎麼需要付出那麼大的代價？
( ]1 o9 e6 v) z9 \/ W5.39.217.77梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即tvb now,tvbnow,bttvb7 e( z ?5 | R* ?! {
時的，還是長遠的。」公仔箱論壇/ u" ^; C; L7 O. Y& a
你現在很煩惱嗎？
0 t1 ^' T% G/ X8 U5.39.217.77陷在憂慮和沮喪中嗎？
3 W4 T. M8 E G1 t4 |- M* T: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量- |- y( s5 O! x
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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