接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V3 P( ~/ i# f; x% ~2 o
實，唯一能改變的，隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X O! a5 l! B2 [, K/ `! d7 m% ^3 J
學學詩人惠特曼所說的：
( [ W% N1 Q$ x& Z5 D' ]5 t( }5.39.217.77「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
5 o# R$ }3 R# C$ M2 V* b5.39.217.77饉、荒謬、意外與挫折。」5.39.217.77, o+ Z A' ?6 E/ k
你能想像嗎：5.39.217.77$ o! X' x) d# }& c0 @
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？5.39.217.77. R" I" o; Z! c: B9 J( r( a
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？5.39.217.77! c5 R! S- ~8 A6 ?+ W/ b
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
$ s8 k- ?+ o* v- W) v5.39.217.77潰？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d1 _" G/ J0 Y) I! o( C
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，5.39.217.77& Z6 O) ?6 `3 [# L0 G( Q- V2 `; V
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
2 {! x6 I) P! _' i/ Ktvb now,tvbnow,bttvb以柔克剛 絕不宿命$ l6 u8 k* T2 N- Q
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅- N1 M4 {6 D# z# P
挺」；
0 a/ d; b2 v% y( |; Z! W8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。 i9 Y$ E5 h' n- b
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
. s1 E# P. i: ]$ d% x1 j E我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M7 B5 l; I q# d
解決。
' S) {5 n* V5 C9 y+ P) u1 X但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒2 t: |( Y: x3 x/ z3 c& @
絕面對。# q2 i2 i2 M- w- j( _
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，公仔箱論壇$ @3 V* r4 w" m* X9 b8 t
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
9 k5 N! d# e+ T+ K+ R( ~: I5.39.217.77當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
% G% \: w) `( U$ a0 p4 l# A8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。明智的判斷與抉擇。tvb now,tvbnow,bttvb1 B9 @! ]+ O! i4 v F2 O
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
% {" q# `, W4 \* m1 X0 E公仔箱論壇生起伏。
L3 l3 r( O% r) _( g; R美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
; o6 ] C) i# M4 {* }) E9 f! T$ @* G5.39.217.77祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
d! G" h9 M$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以改變的事； H8 j$ C( g3 K7 O' g- x" [; s
並賜予我，分辨此二者的智慧。
" J2 k) S! b2 y* H2 S5.39.217.77無法處理 何妨忘懷
J4 q+ z2 f0 O( u; g& ?% P3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
4 c% N: [/ w- i& i$ T. d0 q境、並排除憂慮？5.39.217.77/ o. k& `1 v5 O7 B
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
+ [/ u5 m5 z |7 o. B" Jtvb now,tvbnow,bttvb能，就把它拋諸腦後。」公仔箱論壇$ J2 |' o# n# x: x' |
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
5 R9 |4 P$ d; c* J5 R* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」公仔箱論壇1 T3 B4 Z9 ? i( ?5 ^% W* Y7 _
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告公仔箱論壇* q& }2 a( m8 f1 H. G( P) y
訴你，剩下的，就看你自己了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K/ X3 c6 [3 r( q) Y
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
% D! K6 X F3 O" D7 g/ ?, p H2 H我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡5.39.217.77+ X- ^6 o& R' Y2 q- e/ Q2 P2 i
的一些芝麻小事給困住。
) t* C" _8 \: a# A, e9 V mtvb now,tvbnow,bttvb例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
" w4 w/ |9 F x! M, l" Q7 ]諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P) x% @# Y7 w$ t
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
. d. P& | W! H+ o6 s+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
, P5 u/ a6 O; w3 t9 l( f公仔箱論壇但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！5.39.217.77* c7 T2 N8 s2 w, q* E
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
2 c; L9 ?4 `+ z# ~1 E5.39.217.77就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂5.39.217.776 E$ J1 M4 b6 I" X
改變天氣嗎？5.39.217.77# F1 _& Y7 \/ l7 k+ g( L
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
# X% W$ z& o# a/ F! Stvb now,tvbnow,bttvb好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
) X1 ^0 u6 z6 ~& _( G3 L( y/ j( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制多久？一小時？一整天？5 x0 n% h: w9 h. Q' U6 k
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
) T! q+ [/ Z w* h$ X" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
/ Z$ K! j. c `% o. {為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
3 @* c+ e# E1 I9 B1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* T! Q& W1 W) N J, s$ c
為負面情緒找出口
6 J) p9 d6 z, [5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
& ~, }0 o4 m( u* s* ltvb now,tvbnow,bttvb克‧倫敦或哈代第二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w Z/ i/ ^, i& ^* M
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
, X, t, n. [$ G' w, e9 |6 W出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
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卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。/ {2 U& t; t) [, F4 R4 k
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
" A! u3 S7 E7 ~0 y9 O他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。5.39.217.77% @: Q9 Q3 @% U! `8 p! O
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到- D& z P6 N! `
了。
7 O, Z- I# C: F% Z6 F' e7 b公仔箱論壇就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
# d# r8 X1 {# C2 F) w0 h( ?$ e5.39.217.77值的代價，也一樣太不聰明。
5 f: S; X& ?1 c! R& E6 o0 o: Q* m公仔箱論壇我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒 p u0 L4 U5 y- x& E- s
上的壓力設下停損點，
- S. \8 B. C1 |% f& b" a+ _在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼5.39.217.77# h0 |# ^3 t; g+ Z! t+ u- V t; ?* X
多煩惱，不能更多。」
5 X/ o, w |/ i$ ~" A; }' y5.39.217.77多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
+ O% _. a* M' E% x公仔箱論壇相報復，幾乎把整個家都毀了。
+ ~0 Y) W8 @* o. a; ?5 z$ C \5.39.217.77雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
" P( y2 Q) }( y+ t' G2 x( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
3 W+ f, s6 f4 f+ c& J$ ]! y5.39.217.7750年，隻因為沒有一個人能先喊停！
( q) F' Q" Z/ w* g k5 i+ O! itvb now,tvbnow,bttvb如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
# x, {8 W4 v8 T, \7 Wtvb now,tvbnow,bttvb吧，我們已經受夠了！」5.39.217.778 U3 H- o) S0 m! G- P
怎麼需要付出那麼大的代價？
- H- ], Z- S9 {: `$ A l* o* h梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即5.39.217.77+ y+ d/ U, c; d& i
時的，還是長遠的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, [( v' L1 b" }
你現在很煩惱嗎？公仔箱論壇# i1 U! {0 O2 R& @/ L
陷在憂慮和沮喪中嗎？& d; Q' S. V: |, j% O, P' K
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量/ C; f0 v4 b" s) X+ d* z
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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