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Z' C0 p6 O0 e/ X6 c" g6 m材料：
$ q# X3 ~6 V. F: | A5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜 1條、鱆魚 150克、鯪魚 1條、果皮 1小塊、蜜棗 4粒、赤小豆 20克、水 3000毫升、鹽少許公仔箱論壇8 t) }9 I% t+ E) z" e3 f1 {9 g
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做法：* m: s7 |, w' [! C3 d+ K
1.節瓜刮皮後，切去頭尾，再一開二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j* T4 g5 d7 e7 {" h
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2.將鱆魚注入 1000毫升水浸約半小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ m! ` h# v* I1 i& m
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3.開大火燒熱鑊下油，放入鯪魚煎香兩面，灒入 500毫升水，待煮滾後熄火。
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4.另燒滾 1500毫升水，加入果皮、赤小豆、蜜棗、鱆魚連浸水、節瓜及剛才煎香的鯪魚連水，以大火煮滾後，改以細火煲三小時，最後加鹽調味即可。
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煎魚期間要輕輕移動鑊身，令魚頭和魚尾都可均勻煎香。公仔箱論壇2 e. W* B, i) S* f/ u y
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發表於 2010-4-1 05:56 AM
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