[中式食譜] 南仁愚翅

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( _; G% ^; W6 R! g; t1 h5.39.217.77材料：5.39.217.77" B5 }/ b7 D& L; K
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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% v4 `2 \: {" a6 a" ~做法：
& |: `/ ?8 r* R; Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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' y1 u# N0 \- E) _4 }2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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& _  [8 r. n( }; A; ?/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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