材料5.39.217.77$ Z3 m2 X' T+ R: t5 k$ }/ E" G
絲瓜（削皮切塊） 160克、薑絲 1湯匙、蜆（已吐沙） 1斤、蒜頭（拍碎） 4粒、水 500毫升、鹽少許公仔箱論壇* b* Q& e2 ]* K7 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ X! E& l2 H! A$ J7 Q+ e
) R8 h2 y' h' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 g5 H! u$ V4 [( |& ?$ g* i% m9 ]5.39.217.771.燒熱鑊下油，以中火爆香薑絲和蒜頭。
) F8 v- j4 ]+ Z0 `, d9 W, r+ x1 T, Z d# {: m
2.加入絲瓜、水，待水滾後，加入蜆，冚上蓋煮 1分鐘。
p8 o! U5 o% [7 G0 |" w1 s8 f+ l公仔箱論壇
- D, `7 g2 Z* l' E7 |2 rtvb now,tvbnow,bttvb3.待蜆打開口，加鹽調味即可。! d& c5 U/ N- L
公仔箱論壇! ]9 J* f; y; O) W7 M; S& H
I$ I/ @5 _% T& B3 ^5 ^5.39.217.77貼士
, a0 d1 [: P9 u# v公仔箱論壇想味道更濃，亦可用清雞湯代水，那便不用再加鹽調味。
& ?$ W* U' O6 _' }4 ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-8-31 06:15 AM
| 