新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
: x+ a9 Y7 Q! M! A: o* d7 c' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l' G% F0 o, g1 ] 1、多喝水
* U' m( [ R: i# r" l4 S& C公仔箱論壇 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！& j6 g3 M6 r$ K1 E( H8 I
+ a3 f5 y2 l) v1 M# n% Q 2、多攝取維他命C* `4 A8 g7 c) O2 Y. y5 K) V6 ]
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。5.39.217.772 D0 e, F7 ^, r! \* _
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3、有充足睡眠* E, s' S, d0 O# ]
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。/ A4 J' r7 u) M2 |- h
7 d# R2 F# |, p# W: V9 b7 M: ~ 4、塗美白用品公仔箱論壇8 t! V6 d2 K9 E1 a
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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- O: k; n, C( ?! v$ T' y# G5.39.217.77 5、少吃味精食物
& V2 B T' g" B1 |3 t公仔箱論壇 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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