材料
5 @% A8 Y+ i) e公仔箱論壇青衣白魚肉 200克、玉米片 30克、雞蛋(拂勻) 1隻、新薯 300克、植物油 1湯匙、檸檬汁 1/2湯匙、鹽/黑胡椒/沙律菜各少許3 }* W5 o* {( m+ b( V
7 r7 ?$ z* P7 S8 G/ K7 x. I5.39.217.77
! s3 w) x7 z: u% O' |- E- J6 U5.39.217.77做法$ y) y9 N2 {6 }$ r1 Y
1.魚肉切 4份,加入檸檬汁、鹽和黑胡椒醃 5分鐘。
$ O1 G$ C3 `( k% F T+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- y0 |& c: X1 y( E
2.玉米片放入保鮮袋中,用麪棍打碎。魚片先浸蛋液,再平均沾上玉米片。公仔箱論壇1 @) d. P$ h) {+ @8 R9 r
) U, f7 Z F: G+ \) u公仔箱論壇3.薯仔削皮、切條,用廚紙吸乾水,掃上植物油。
! x! k7 \; C$ @; H3 r# {8 b, U8 R
! _$ G+ o! c* A, dtvb now,tvbnow,bttvb4.將薯條和魚片分別放入分隔開的炸籃,放入預熱至 200℃炸鍋中,計時器設定為 12分鐘,取出配沙律菜同吃即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D; [) i- ?4 l+ m! `
公仔箱論壇1 N( z3 F& w% X9 v" [, R
$ H* U3 C+ s# x# `% U& A4 f2 U貼士
) L ]+ j: h3 J7 `, s5.39.217.77薯條塗油前要用廚紙抹乾,抹去澱粉質和多餘水份,炸出來會更香脆。 公仔箱論壇0 U" {' T* {1 H0 l2 }1 S) G
|