西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子公仔箱論壇. i; w2 B5 ?$ t- ]( x3 k: w
6 隻鮮蝦/ `) B& z6 i) m
6 隻青口
# }* Z3 C2 V5 @% O- Q& Atvb now,tvbnow,bttvb6 件魚柳+ V4 }* D) M5 c1 W( g& N& d
2 件蟹肉
4 h" E* r, g) @+ U; a$ j& E! }2 碗白飯( E: M- M- l/ [  z/ L- y
1/4 杯粟米tvb now,tvbnow,bttvb3 [) Z& f6 T3 \, b* j
1 湯匙牛油
1 O2 m; @0 U5 s+ D6 {  {" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 杯紅椒粒
  ]. [  O, s. ?" _- \5.39.217.771/3 杯青椒粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y/ c$ x4 p, g7 O$ ~7 S3 W0 j
1/2 杯番茄粒
& r9 Q! d) S; V  J3 ^3 itvb now,tvbnow,bttvb1/2 杯洋荵粒tvb now,tvbnow,bttvb" L' U7 l- x2 D+ [- U, G- [
800g 意粉公仔箱論壇9 E( I) R" A  r) d9 D! t: _8 U

3 f0 d) m& H$ P4 g1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
# W1 a! @1 B* Y% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
& T$ u( k2 a6 p3 x: k2 v3 w(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。