材料:
1 r) w- }9 h. _) ^0 ?1 X* V鸡胸肉2大块
: {# j5 B( n6 `7 D# K) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄立冈香料1大匙$ b- @4 T5 f* @' P" D6 W- g( s9 u
蒜泥1小匙
' t- W# l1 Z9 K; V. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油1大匙公仔箱論壇& k5 Q1 L! D( ^7 k: a( X
黑胡椒少许
/ z, P$ b4 {5 ^/ s. q盐少许5.39.217.778 E: [, V; }5 K* t" R' R
全麦土司3片
0 E% @' x' Z) m" Q* z8 E" {' {美乃滋少许
& f# t: v8 \( {. t& K公仔箱論壇美生菜1片
% S0 e9 d6 p0 U; ?, V/ @& ~蕃茄片3片
/ Q% b+ V! ?7 b8 Q& ?公仔箱論壇起司片1片
" g, Q6 N$ A- s9 ^1 p; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O3 \) _+ w) q
做法:公仔箱論壇3 F! t J4 b" E6 |# t U& e
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。tvb now,tvbnow,bttvb; }9 k! p" G7 G! U: A
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [7 K. u1 L7 f' V: |& S
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。0 F1 X# [( L# D$ _% w' r5 E
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。tvb now,tvbnow,bttvb& e ] W( p! }" m$ V4 O
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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