打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @; q, R) O0 d. a
這個貼權當抛磚引玉吧。
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1。等球站姿
% t; {+ J6 u4 k& @4 C+ l0 H$ u% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
4 u; U- W: B% b) |' M但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）( F1 W5 }& C5 q+ f/ k
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2。看球5.39.217.77$ l8 N! l( i2 R3 w1 E
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
) S6 }8 Y" o0 z, Y3 O4 _4 X! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
. R# [) ~6 B1 a" c8 z0 Z9 ^5.39.217.775.39.217.773 [6 Z2 E* P5 s* n0 t; e+ }
3。站位
" r- r' `1 x: S; y9 p/ u1 }) E球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
- ?7 `% m9 y U) M7 }球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
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5 f, y- D; H( o0 a7 M7 } s Q4。擊球點4 H; l" k0 z* V2 C9 f3 I8 `2 w. y
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。+ e H W" l8 E9 N- U; `& R0 a, Y
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5。網前撲球5.39.217.772 v0 D. l1 G, q& C0 r; I q- p1 a
網前撲球很容易出界下網。。。
1 F& A+ Q% y b1 W+ M& @如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
9 \- c# K+ y9 f如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。公仔箱論壇$ T& s9 i% Z0 A
0 \" Q9 y' \0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。雙打網前握拍 Q7 K6 d \0 Q; y# e; q
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
. y1 y/ {' z- B& r' ~8 \8 a一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
* A, x; A J" @& ^9 F, `1 ?# `' B# K- d5.39.217.77所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
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7。雙打時非擊球者的跑動tvb now,tvbnow,bttvb- H( I1 {0 }, S0 D
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）tvb now,tvbnow,bttvb8 a. H+ P) f- R; D6 `, @! p
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; }1 N. I1 Q& |( g; _+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）: K, L6 }- d' I# D! E
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
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) _1 h* `) r' ~* ~6 Ztvb now,tvbnow,bttvb倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）公仔箱論壇* }0 V' o$ J5 v* L5 e( E) d' M
1 I0 D2 {. u0 h! n# \! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類tvb now,tvbnow,bttvb/ P2 b. ^9 R8 G3 V' X1 d% i* H
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------a. 主動式攻擊
( v- M$ ^. R) e% w$ _5 s9 ?' e 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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