打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。6 a' J! G$ E( ~0 k/ e2 I% S1 z' R
這個貼權當抛磚引玉吧。$ C5 G/ n$ T9 c
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1。等球站姿- u+ f$ [: u. K7 ^
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。8 t4 k2 E- ~& w& B+ R( \! [) W
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
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: P+ t' g6 K* D$ C Y0 A" V2。看球
- C* f% U+ v0 r! g球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。" [* Z4 d7 [; L1 n) \* a, j# Q, z4 c
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A( m# Q2 \$ Z5 j r7 ~/ h
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3。站位tvb now,tvbnow,bttvb3 S% b4 l7 `* f: [
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
+ n' z1 {2 U" }8 P3 a0 H- ntvb now,tvbnow,bttvb球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。% j- a: o9 p! S
& E9 ?1 H# D( n- I公仔箱論壇4。擊球點5.39.217.77$ a8 n3 v* r1 d9 O
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。5.39.217.77, W2 Q0 Q' w) p9 M3 S
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5。網前撲球TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s! R2 m8 ]: y- m7 S% ?
網前撲球很容易出界下網。。。公仔箱論壇6 _$ ~5 w- U3 ^! y" Z% o. V# p
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
( S6 o0 H8 V0 y% s; f$ s如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。公仔箱論壇/ Q5 F% N3 N+ v& W+ W3 N
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6。雙打網前握拍5.39.217.777 Q- U2 b! z: G0 L4 b4 n( h$ \' I
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
( J! y6 w2 l- U: V$ {一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。 c* `' l1 A7 L( |; V# `
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。6 n7 W& S; l2 H0 J. `/ m
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7。雙打時非擊球者的跑動
$ h4 W) ?' @) `: E雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）. W( i8 ^1 U* q& n- m
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" Z Y3 ?3 |4 P" r. E; z- ~tvb now,tvbnow,bttvb8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
7 M3 _7 R/ @8 t0 z2 b# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
* i5 d( U4 C( {/ O4 E1 J' x+ r/ d. j4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f ?" w$ @3 W9 n. p5.39.217.77倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
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% }1 b- q" g: |! K5 x5.39.217.77----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
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+ [$ m" c" `- N0 v公仔箱論壇------a. 主動式攻擊tvb now,tvbnow,bttvb- p( o' e6 A7 N
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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