打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
1 t. }, F8 U/ t$ X1 M8 W5 t" M這個貼權當抛磚引玉吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P3 D" {. X1 q
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1。等球站姿
5 W6 B @" p; K& P, L當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
! V! _% y2 t5 ^但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
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# z( U+ J* W( m) D' H0 U) f公仔箱論壇2。看球
- X. f0 q! w; ~: T* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。5.39.217.77! L9 k! B0 d& ?+ w4 l6 @) c
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
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& b5 `7 J* C' |tvb now,tvbnow,bttvb3。站位
- L- F; h4 D+ m0 L% t2 K" o球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。5.39.217.77. X* i5 h9 W+ s. E% I4 a" k( R' U
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
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$ R2 S+ w3 L$ W- J- j公仔箱論壇4。擊球點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* }. J! F! `- Z$ f% a% {
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。0 f) d, I: ^& x% s
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5。網前撲球TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 v( Q2 G" g/ s, u
網前撲球很容易出界下網。。。
1 l6 T Z2 v# ~3 ~; ~, S- f8 p公仔箱論壇如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
7 G/ h- _& v, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。: y. ~8 E* [, [' K
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6。雙打網前握拍
9 z# V2 @9 c# b) v( O2 V5.39.217.77雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
6 P) x7 x$ V$ w- u; h一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
' @! W8 M' d# j- [ v3 p- x/ Atvb now,tvbnow,bttvb所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e$ ?" S, p; n, S3 E9 n/ d0 m% `
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7。雙打時非擊球者的跑動公仔箱論壇4 w0 e, N/ ~4 B, h' Q5 V# Z! ]
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）3 L& F# Q5 R7 J1 l- m5 s' `
5 ^7 k9 g4 K/ N! p" L- Ltvb now,tvbnow,bttvb---------------------------------------------------5.39.217.77. U( z0 l) J9 [! X+ g
( B8 J9 V! Y8 `tvb now,tvbnow,bttvb8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
' D/ O3 |' q8 v; r( c' c4 j---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
$ `" v6 Z' V# `% H( n s$ n* ]5 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 H8 l! i; y) t9 U+ p4 u) h! p) b
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
8 ?& w. {+ b% x; Z: n. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C+ }& y; e0 Y8 ttvb now,tvbnow,bttvb----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類5.39.217.775 [) ]0 f" E: {3 t- i1 C
/ ?; }, Y- Z: x3 u/ \- p- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。------a. 主動式攻擊tvb now,tvbnow,bttvb4 V: g, s) p/ u H8 K
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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