打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。tvb now,tvbnow,bttvb! P" O, I9 Y) G! m. b+ ?
這個貼權當抛磚引玉吧。公仔箱論壇4 g( I7 d" J# Z0 \3 q$ @2 N' A
) F7 f& X7 h O% g! a6 z6 h! R* t' u, gtvb now,tvbnow,bttvb1。等球站姿
2 g' y' V; [; n6 f* r, X' C/ m& _tvb now,tvbnow,bttvb當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
& [5 ~' _) I3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C4 I3 S1 V. U1 P. q
5 \: E+ M( J* `4 m) O! S: l2。看球
3 I g$ G' r& c! ^球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
6 S( k v* q4 ]3 t7 H- y* Z, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）公仔箱論壇5 b5 `# E3 F5 ]! h- Q
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3。站位
3 E G: q! b9 i' k! p球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。+ J$ Q+ x; v; X& [9 Q7 i2 a; j, |
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
" ?# Q4 h" K% V, H$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) f7 E6 H* m- x" P! _( T
4。擊球點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l F7 x, O5 F% e. s* H
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
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* A: [7 E4 }- a. p公仔箱論壇5。網前撲球* k: _- `% M l6 `; V& ]7 z: z
網前撲球很容易出界下網。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y- p( Z& S, q# ^. H% B. U( [3 k
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
6 t4 @- Y$ M, ] x/ r0 qtvb now,tvbnow,bttvb如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
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; J: \$ y* l! P) x4 e2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。雙打網前握拍) D- n8 N% |# O9 I9 k$ Z! J* p$ w
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。公仔箱論壇3 Y. z7 [4 G! w8 b6 n
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。5.39.217.776 v9 O+ v/ | w" C" ]
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
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7。雙打時非擊球者的跑動tvb now,tvbnow,bttvb; ]& j5 A( d! X' c2 O' G v- a
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
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2 }, V3 D: _8 T4 \1 u/ a F, V公仔箱論壇8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）公仔箱論壇; j' g& t: N9 f
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。公仔箱論壇1 j0 i/ Q: w. Y0 v& J& {" ^
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倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）tvb now,tvbnow,bttvb7 `8 P& Q" z4 \3 `! I
公仔箱論壇 w: s7 Q) P# T, C
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類- ~8 I: u7 m, m( O# u6 x
) C8 e' e% n( ztvb now,tvbnow,bttvb------a. 主動式攻擊公仔箱論壇3 L+ q- M! k" e6 |
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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