[藥膳] 養顏潤腸湯

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/ ~8 u/ M4 p8 G" R  n7 H% G+ P& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許9 K7 |* V( E1 O* N' O* ~' K

* S  p8 o/ ^# Z) n: V& q! k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 f3 R0 Q& z- [  c" V8 i
做法
$ J$ Y8 |9 t' P  \1 H( U5.39.217.771.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。- _" F9 I' u( b: w6 Q

( b% k( u1 o& q6 N6 {5.39.217.772.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。5.39.217.77# K: i7 r% t! f) [' `, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ X! E( j0 L8 w) F

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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
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