一忌：空腹吃糖; m% z: L! F/ ]1 n; c& O
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
+ W3 b+ M2 x( P3 A/ L4 n% i( r公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
6 R7 ~! \/ y" u4 i8 l" R; ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' ]. Z' \- W# t7 M9 R8 V) g' u
二忌：空腹吃柿子
% I/ n: o* J# b* S) r, P8 s8 |5.39.217.77因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
) [' v+ u% X8 D. ]* t4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、& {$ Y. J$ I6 E7 L
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb; F3 R2 h; B5 l# V9 e0 C$ a
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三忌：空腹吃冷凍品
' n+ P: m: j! X. ntvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
/ i' t1 @) ^5 Ytvb now,tvbnow,bttvb這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
( h1 p `& n1 e( D9 ktvb now,tvbnow,bttvb久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿
T1 W( h2 J# D( ]$ T8 w& mtvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
9 y f% ~# r% G: K5 L( y% D1 Z才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌：空腹吃番茄
' \6 a" N7 e6 R' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
' Y0 `4 Z9 T6 t2 j4 p3 Stvb now,tvbnow,bttvb凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
% V5 L4 L0 ~6 ]5.39.217.77使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。5.39.217.777 F* c- @- b* f5 V
9 \! a6 M, z# e% Q5 ~六忌：空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb- W6 _3 R6 m+ a' s1 d& |0 ? j8 h: S
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。. y" u9 q. q/ @
4 [5 V" m9 q: E) j: {$ l* V8 n5 I0 Ltvb now,tvbnow,bttvb七忌：空腹大量吃香蕉
7 l4 U! G* t6 J3 }1 {公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，$ p. R& J* b6 B# j1 |- l
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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: E4 B! f6 i/ N2 ]% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌：空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb/ L, ^% B% R1 O. `" P d" s: m* j
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
3 `$ c* p- F3 o9 v& P1 r腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。5.39.217.775 _5 L2 f. l; r. {; z: Q
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. g, |2 ]7 r6 a; _ t# L* }5 U5.39.217.77九忌：空腹吃橘子公仔箱論壇( F) c1 n; {8 |/ A) M' j7 R
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇( v8 R7 W+ R) w2 ~3 S6 t0 O# H0 `
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8 ~( |: B" J$ a7 C( F5 ^十忌：空腹飲茶
: B- z2 H3 v& h/ w$ ^2 z) h因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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