材料公仔箱論壇* f1 x8 Y7 F( n& _
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Z8 M' s9 K4 {$ e' K4 Z
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6 \( r9 p/ w' k- c$ M0 N5 y9 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法
3 }" |- W: D" I8 s4 [5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。% B+ _: }/ {; {1 M1 v1 n4 E! |0 V
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。" f4 S: k/ J7 Y7 l z7 K
! N+ C0 Q8 K' c, ?; {公仔箱論壇3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! q' K" T# m( `1 V7 ^4 ?) G8 Z
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T" E! a9 h$ H+ U
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。2 ~1 E, G, z7 F6 `) U
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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