[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料tvb now,tvbnow,bttvb3 n: A3 Q. ]7 V
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
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. Y) r) @% d- {& ?公仔箱論壇做法
7 q# t; Y1 s9 \* P+ X' C2 Z公仔箱論壇1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~1 F( c/ t, [! E9 F, Q& W4 R
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。5.39.217.77" H  T) m; h9 [+ m9 U

6 c6 w& O2 l3 z( t5.39.217.773.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 公仔箱論壇, Q; M* U% ]+ Q0 Q( D
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喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。公仔箱論壇/ K+ V1 B# t$ o2 `) h1 l- j1 G