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O% K, o4 \, _7 Y- Ctvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X; S G8 Z3 n% S& J( Z9 c
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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$ Q7 h; K- a* }2 }0 H5.39.217.77調味料公仔箱論壇* }# u9 G, h- S
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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4 X% k& t, |. L) B/ x w0 Y9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料- E9 {+ H% B$ q8 r: z
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙3 O% D8 y' I$ A% ^/ g; t3 ]
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# k. f% A- M- r/ w( b5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z; q. y& b z i% j+ I( Y) L
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# r. [% E% P6 A& [% N6 G
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb7 q+ O- W, J3 A# D) L( Z+ q
8 h& h' T3 T# s) J$ d6 Y5.39.217.773.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。公仔箱論壇) _% Y0 O1 ^4 `' v
8 H4 ]% r1 Q' _5 \ M4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。公仔箱論壇. k/ s% {; |) P7 A2 g7 ~7 g
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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