材料:
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鸡胸肉 6 块,切成块状
4 A: s7 Z0 Z* q- ptvb now,tvbnow,bttvb中型番茄,三只
6 f1 B9 |, I& Z) P- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油半条
% L& j$ S& T. N( l小辣椒两只+ i3 d- F9 j, C) t4 j) ?( M
桂皮一段
' c- O i( ?% l I, D* v% D3 G# _桂叶两片
. o) g( w+ P7 ^: a% `( w% Z干葫芦巴叶一把 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)
2 Q4 |+ f! y2 d: a2 j# a3 V' qTandoori Masala一茶匙: h( k, m, l% C! E: X2 M1 O
糖半茶匙公仔箱論壇) B0 W( ^9 \ h0 s! H
茄汁 一茶匙5.39.217.77% A2 Q+ @2 a' G/ A
Heavy cream 半杯tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ o1 g& i! n e7 p( ^
酸奶1/3杯5.39.217.77+ {. e( X, F+ r% Y
食盐适量tvb now,tvbnow,bttvb# M7 g$ e5 C0 [ q7 W" ~
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* y, K) P8 x6 [ o1 o做法:
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# Q( c8 P5 {* Y' K1 Z公仔箱論壇1. 首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。
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6 b3 B% M% v2 E# p/ S9 G( O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~* ~2 z0 ]1 c
2. 然后第二天,把烤箱预热到450度,预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y5 G# M: s x- x2 s3 `/ |$ h) W. X1 i
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) |( w, P7 a$ K5.39.217.773. 先烤五分钟
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1 x/ I% W# G" B+ \9 e& y: S i* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。0 D/ I) P: s' P- S4 W$ t
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, S/ r! `% q5 f) r8 |6 x8 s: c5.39.217.775. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。
5 {$ B5 W9 p: U0 `/ ]5 z$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6. 然后锅里小火融化半条牛油。
' u2 _8 y8 y4 |% M: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7. 牛油融化后,加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。
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8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。。
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! s0 l2 X! Q/ O# w* ytvb now,tvbnow,bttvb9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了,就加入葫芦巴叶。。公仔箱論壇 d3 ?0 U2 A! g. S
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10. 稍微在煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,之后倒入搅拌机内,倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。
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注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。
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8 Z0 Y: s/ I4 V; R5.39.217.7711. 盆子里烤好的鸡肉。。
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# N. @/ t9 a6 d6 z* r5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 加入牛油酱。。。
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13. 盖上锡纸。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- r, _9 t4 q5 u
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14. 然后烤箱预热380度,烤12分钟就可以了。公仔箱論壇) k$ r7 ^, a# O! w# b* v* M
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15. 配上马来煎饼,或者馕都很好吃。。( K- [5 |- x+ F8 b
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