醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)
- y* L& t& p, S5.39.217.77
* w } ?3 }9 K) y* E+ q9 ?/ h* mtvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
8 Y5 K$ e- y! K- g5.39.217.77【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣
7 x: @, b& M' @1 }+ A6 _# k5.39.217.775 N( [# V U9 R7 g3 i6 V
|
發表於 2017-9-17 11:05 AM
| 