$ e, j) d; {3 r( E1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 g! S# r+ ~
材料
7 [5 Y* C! i. n1 l* D6 J+ |公仔箱論壇豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
! f/ n! C$ g7 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 d6 p0 h: h4 Z0 L! R6 X
做法) e+ ~6 a7 a: L7 X. V7 p/ ]
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
1 {0 A* @9 ^3 x' ~
% L# V9 Q, h8 _1 f5 \! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。5.39.217.77* \- }) ~/ @, |0 d/ m5 f
0 c) {$ y4 y' }/ k, r% Xtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。tvb now,tvbnow,bttvb t, S* A5 X6 o; q/ _
tvb now,tvbnow,bttvb a9 _. @" _" b# t
 5.39.217.77 |* x2 T: p$ A1 r6 ^
豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
" {* c" m9 m7 j" Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 