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% z9 _1 ?* l7 Q. y/ g6 H! \6 b# P公仔箱論壇材料
3 G; |+ S+ R* ~8 S0 p公仔箱論壇豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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4 j# l6 \, a Y& s, ^% u; itvb now,tvbnow,bttvb做法
, A3 f1 d# m& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。5.39.217.77; d2 P3 h4 @5 A7 O
% q. y% t! r9 {" c6 u% V0 m3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
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$ C" B. g9 `( U5.39.217.77豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb& e9 G+ Z4 o3 _/ S
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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