[中式食譜] 海帶燉豆腐

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4 p$ d6 |6 o6 J1 N5.39.217.77材料公仔箱論壇, t; }; Z1 I0 h
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙5.39.217.778 z4 O; t1 l0 s. G+ h

9 ?, _; n4 E- h( J2 u; R公仔箱論壇做法. J5 q" x' Y4 h& m' F
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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3 B9 _! K& F; I3 ~& \* K0 y5.39.217.772.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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' v9 Z' I! Z/ t/ Q. `) z/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。1 }/ J! }# f1 i/ c
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3 M7 {# M" P* B9 ~$ \' L- i- M2 @5.39.217.77豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
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