返回列表 回復 發帖

[藥膳] 枸杞葉豬肝湯

原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
$ G8 {, w$ K* ~  s6 Y7 Z3 k公仔箱論壇調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
  H+ \2 {: s! i0 A: s做法:
( V) r7 ]% S( p% N) Z, H& }1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
* L& c+ e; l& Z2 t. s: z- Q1 b2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
) t! |6 |8 f# Z8 x1 k# r3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
$ L; g+ u: C( h公仔箱論壇功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。
返回列表