科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
1 `4 J4 I9 w: C& |9 a% g3 i8 S6 I因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。5.39.217.77, h2 I* J# H/ E4 _
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不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z2 w6 b2 H/ n: w
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：3 t1 w$ ?0 A! P& q } Z5 y0 u
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，, g7 o$ @" A5 L5 n. F# n( w4 u
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
2 x9 x$ J [" v7 G( I1 j公仔箱論壇每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
; c) V- E! b5 N! O* ^5.39.217.77增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
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8 q$ d: h; m5 U2 p$ h* @不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，5.39.217.77' n8 m) A7 a! ?8 |. c
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
7 K- j7 _0 ^$ Q" v9 `) w5 E: }5.39.217.77一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，5.39.217.775 K5 r7 ]0 t) o4 k
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
5 E- }& y" E* S$ f0 O1 u" I% q, y女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，) A* E, f1 m8 A# P" j5 v) k9 M
減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
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不想買菜——
" z, P) J+ P" W. b0 O5.39.217.77食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q. N$ t* N! E; a' y. k
很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
! i* z* U+ v" q6 G$ l9 i6 Z! y5.39.217.77大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等tvb now,tvbnow,bttvb ^# I L4 K8 _4 Q3 D4 h' v9 A" [
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。( F% m5 i% k$ R7 ^
# J8 D4 T6 I& N5.39.217.77不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、
2 C. r5 ]# h/ D6 l3 Stvb now,tvbnow,bttvb晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，5.39.217.774 S5 Y: G! F$ V( t
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
% A+ J/ n7 L3 ^8 s/ O" T第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，; t2 N" C, K7 `, F" `0 x. S
要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。
( v# V1 m8 F' q9 Q5 C2 _公仔箱論壇' z4 a& X* c4 ^7 N5 c
不想體檢——
& T" b4 s, A& i; h: ]6 Y3 ~公仔箱論壇乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。5.39.217.77* S1 X. B' ]8 E2 F9 e) c
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j: f6 H/ L! g5 |+ }0 i- C- T6 m
防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
0 s3 L5 q/ [- _! C- itvb now,tvbnow,bttvb或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
- ~. j2 j& W0 ]公仔箱論壇乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
9 _! N5 d; U$ m" q, N$ y N公仔箱論壇就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，公仔箱論壇2 m* a9 T$ r5 f+ ?9 Y
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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