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白蟹（約 10-12両）（已劏） 1隻、魷魚圈 80克、沙白 12隻、青豆 20克、欖欖油 3湯匙、洋葱碎 40克、蒜頭（切片） 3粒、白酒 70毫升、番紅花 1/2克、雞湯 250毫升、西班牙米 200克、水 200毫升5.39.217.77& z! A4 a8 Q* @7 e2 M
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1.魷魚圈切件。白酒放入番紅花，浸出味道和顏色，備用。
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5 A2 j* l9 u2 y* `2 u5.39.217.772.開中火下橄欖油，先爆香洋葱碎、蒜片，落魷魚圈炒至略收縮，放米待其吸收油份後，下番紅花白酒、雞湯、水，轉大火煮 10分鐘至飯收乾六、七成水。8 M$ W9 x+ V% v
" x( z- l7 b; H! I" a& }5 F. }公仔箱論壇3.轉細火，放青豆，將沙白放鑊邊、白蟹放中央，蓋上蓋，煮至收乾水份，熄火，焗約 5分鐘即成。
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1 }( R& J& _1 S6 J) g$ Stvb now,tvbnow,bttvb貼士
5 d0 c9 B. C' B/ q+ d# e因蟹和沙白本身帶海水鹹味，在烹調時可毋須下鹽。! x, T; w: ?* z
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發表於 2011-9-21 06:13 AM
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