很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿
% u3 X8 k+ ]1 Q1 h" j5.39.217.77固然營養,但有下列情況應注意。
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- J% T! H/ _4 j7 }' N r7 k公仔箱論壇一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置tvb now,tvbnow,bttvb# V5 Z3 X, d; A$ B9 `, H/ c
時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,5.39.217.77! k7 h9 k# x$ |- z: q/ x ~
可能有害無益。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c. _" ]7 i" V4 }: |5 Z
: s5 T6 X! k& g" ^: ^2 o. stvb now,tvbnow,bttvb二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中
# N& {5 k4 V. S2 n5 r的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。
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L/ t1 x8 `' H: Otvb now,tvbnow,bttvb三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食
$ i6 C) ?9 h0 I3 f# Z/ [" e% ]3 N$ N用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。' c l, x2 s! t
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3 X4 R! M8 h# T" s5 O四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,
* H2 j2 w, z3 v- I6 x" y5 H會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |