很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿3 Z4 u0 }5 p4 |& u- L
固然營養,但有下列情況應注意。
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* u' X3 g4 J/ S+ a一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置5.39.217.773 |, U- s4 w4 X
時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,5.39.217.77* `7 h' i5 R! B8 N8 a
可能有害無益。
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2 @% z" j! u7 H2 p" _* T6 {5.39.217.77二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中
7 p& |- r& K, n: b5 }( ?! h2 @5.39.217.77的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。5.39.217.77+ W: G2 R* Z2 n( H2 I+ M
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三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食
/ w, E9 B; T9 P, h; U1 c用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x K- V* |. p: K( f- g
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+ v. n) R. Q. M, u7 c$ o: ]5.39.217.77四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,5.39.217.77, q w( ^4 ?7 n
會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |