新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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1、多喝水
/ ?9 r* t0 A' p- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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F8 @) ]9 l, X7 `0 a5.39.217.77 2、多攝取維他命C
7 l3 s. n( h# Q* j, M, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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, o- m0 b9 N1 v 3、有充足睡眠. F3 c r. D% i Y( e8 Y
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
. P G- k% Z! n7 G/ ]8 P. r4 U2 u5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ i# X* B* {2 Z4 D" D/ t
4、塗美白用品
* C2 L+ I/ C" y t 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。5 o0 T0 ?& t7 [' Y
5 J& E* v. e6 W: Q3 [2 t, R 5、少吃味精食物
( [8 |' G$ L+ M8 ~5 O4 f( i 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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