! \6 o$ ~' j5 W7 R: k; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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8 y7 D, L. \# e' g8 R3 g 製 法 :公仔箱論壇+ J( S! b+ f, y% c2 l! h+ z( h: n! O
. a% l. ~ l+ N% k. e 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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- N4 s2 y0 {9 E1 K: c% W, c 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~5.39.217.77: ]+ {3 W- V1 X
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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/ ^ R% [ ]" @+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 3/ 蕃 茄 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f/ O% D' J0 a4 h3 ?! N
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4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用5.39.217.77/ n9 ~3 O' w' `' v
! a& r& y$ n6 K y1 _3 D5 r1 o7 S; x公仔箱論壇 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  5.39.217.778 c3 \" [8 S) C
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s/ D5 B" \. e- a& r& [1 u! Z
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  8 z' F) v5 Q8 n1 U$ u
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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