[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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, e9 ~" E  ?' ^0 b( ?" vtvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇2 s0 F9 K$ S8 F8 ]- i3 W* r
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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2 U' J0 E- e- Q- {做 法公仔箱論壇& R8 E  f0 O3 a( y
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb) B' c5 H4 c+ ]1 e7 V7 w  |
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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4 _" [/ R6 l1 E% Y  e: d& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb6 a1 s* M# ^) p6 K" [

" f+ L- ]$ c0 ltvb now,tvbnow,bttvb貼 士
& O5 q' r+ X+ {( i0 u揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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