大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
0 g$ i# h' k ~: n& W2 k1 B9 }5.39.217.77一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類tvb now,tvbnow,bttvb7 Z* S/ c5 j3 T! K6 d9 ]3 `. t% l
林林總總, 你會選擇那一種呢?tvb now,tvbnow,bttvb' }( q4 I4 y5 s; \- y: O
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
+ ?1 ?4 h2 r2 i" [公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇% k& s& D2 U+ n- v- o- z& U! @3 A% q
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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' Z2 U1 Y* t0 S& F2 j" l% Mtvb now,tvbnow,bttvb礦泉水與泉水有別
5 `8 [ K7 J1 f* E- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。5.39.217.77 S0 \/ @0 `6 w i, l
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.公仔箱論壇" q# y! R9 U3 N9 N
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。, W- i1 I! | w: C
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb m6 c4 c D% h/ @- y3 b5 u
* u: e! p- T/ Q9 h& Ptvb now,tvbnow,bttvb但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇6 V$ t1 x. }$ Y& s
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過量鈉鹽並不適合飲用
0 i* Q: s8 Q/ R5.39.217.77不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
# F$ D( x8 k9 ^1 k% d6 B2 P3 G5.39.217.77還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q. Y1 {% m, I( d+ h: y- T
飲用礦泉水均衡攝取礦物質5.39.217.773 ?1 U7 r4 t. {3 A
* P6 Y: v7 t8 S0 n+ w' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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0 A. {6 t+ f8 y+ p9 T4 W鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
) A( r9 t7 _- _0 _+ V/ c# P lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K0 h+ ~ J) G1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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9 ?8 i; P0 ]( D* R氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。' \# p, D5 U d9 l2 |& Q7 D3 y
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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9 W J! A! I& `5 U% ^: [0 s鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。% }& X3 x9 g. i7 i1 ?
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。5.39.217.77$ M9 g ?, |4 U/ x1 o
3 A# m# D$ J" d+ H# y" q7 R; Xtvb now,tvbnow,bttvb砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。. {2 ~: I7 v5 j
1 \5 N4 A' s0 `# ]. ~5 w5.39.217.77苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m# n+ n0 g- ~; N$ z
7 C5 W2 P( E5 V( Z+ o5 F7 c公仔箱論壇所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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