中里巴人 - 推腹法 (字幕)
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% |; x9 Z$ u! ]3 i5.39.217.77【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭,從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做,效果更佳
$ A3 Z; e- }0 h2 X! o& ]0 A公仔箱論壇【功效】調節人體十二條經絡,對各種慢性病皆有輔助療效
/ h6 f4 C' w4 _. ^7 x8 k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E* B2 \+ v; Z2 y& X3 u" H$ K# p8 N
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