 公仔箱論壇- `% a+ {6 P; I) h+ N) X- M1 Z
* b1 `: N3 \# U0 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
8 h" g0 N* V6 H) R2 K1 t0 H+ P. ktvb now,tvbnow,bttvb(二人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }7 C8 S7 B- R6 _9 J$ B$ q% Y
公仔箱論壇 k( {9 o J6 z+ Y7 k- a
豆腐(切小塊)
5 c! P& K& E# r3 N' l+ x
: e1 }/ _7 Z+ [3 R8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1件冬菇
+ _, ?( n: W, p5 _2 _# |% P+ x8 I( Rtvb now,tvbnow,bttvb
; n- v& K/ t- J) M* y5隻髮菜
9 V3 o5 c$ L4 D) {& Q6 F2 L! w) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T) a5 @9 A% \% r. G! j
20克枝竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [# f) ]+ e0 _$ l& ]) c2 k- v
: p! ?! X4 ~: Q1 V- s' k yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40克荷蘭豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p8 k( r! N1 f+ [+ x8 @3 ?
; G. m- ^# n7 Q% j/ \0 C公仔箱論壇50克木耳
: \7 [1 l R! C; l/ I$ ?& F5.39.217.7720克粉絲5.39.217.775 F0 T. m2 j. t6 m: o1 l: A
1小束甘筍(切片)
7 i% b$ l8 u* f; L5 i- E8 D+ L120克南乳1大磚
! z" G5 n2 M- \" p/ ?% |5.39.217.77水2杯紹興酒公仔箱論壇. f3 c9 a3 ]9 a% r0 `
1湯匙薑(切幼絲)2片
+ G9 {1 m8 A. |* G5 M0 C(切段)3棵油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t6 a; y* M$ e2 I+ n
. P+ A) w& h" ]. Z8 E/ [: I- P3 t6 h8 U) q
製法：
. P3 b. |, [9 B+ V; ]" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。5.39.217.77 \4 k" ?0 @1 R
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
: \8 d2 ^$ W: A, Q公仔箱論壇
) T9 x8 b9 J2 o2 ~3 k7 s& ~tvb now,tvbnow,bttvb調味：
$ P( q* V( B3 Y h5 r: X$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙公仔箱論壇) O$ R7 q$ B4 L
糖1湯匙
4 ?. A5 \+ [ ?公仔箱論壇米酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) _6 i' l {; w
生粉1/4茶匙
9 k+ ]+ {8 R- q$ A" ?$ btvb now,tvbnow,bttvb麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
| 
