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1) 將上述材料全部用清水洗淨。5 j4 }* r* x, B8 s( Q& L
2) 煲內注入適量清水,將全部已洗淨材料放入煲內,以中火煲滾,再以慢火煲兩小時,即可飲用。或濾去湯渣,存於冰箱內分次飲用亦可。公仔箱論壇: e# C, R U/ |6 R
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此湯解暑祛濕,減肥健身,使身材健美,是一般減肥女仕們的常飲湯品,因簡單易煮,又可藏於冰箱內分次飲用,更適宜一般職業女性減肥時飲用之最佳湯水。 |