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[生活小百科] 養生五大水工程


) M! z% J) ^% a/ ]# [" o8 j公仔箱論壇1.清晨飲一杯溫水:清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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7 u* \' @$ z' m8 M2.中午睡一會兒午覺:半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。公仔箱論壇* Y& ~- m9 [' R$ |" `- E
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3.下午吃一個蘋果:蘋果味甘性平,便於人體吸收。  P* P$ T& h. _5 w2 p6 u

" L1 B$ |, n1 I9 ^# K0 R4.晚餐喝二杯紅酒:有軟化血管、降低血脂的功效。公仔箱論壇) Y5 d1 H: R0 X1 i( a

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