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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】


( f: A/ e! h/ ?5.39.217.771.生命在於運動;
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;- ?) b! j% ^; e
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;6 `' Y0 `/ ]) q

, n7 H: j% B- v6 _/ ^公仔箱論壇7.千萬不可漫不經心地用藥;
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5 R# c! L  ~8 i% h公仔箱論壇8.吃完飯不要馬上臥倒;4 Z0 X1 b5 b$ N; X; |
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9.吸煙會增加肝臟工作量;
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* h9 i' ^, c: R5 q; Y( @/ Q; l, F' gtvb now,tvbnow,bttvb10.避免食用含添加劑的食物。# N7 q# p1 v8 E9 @" _' ]6 _
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