眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
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5 H" @& j7 k& }( ?; e+ C2 Btvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會變胖？* ?2 W" A6 a/ `* y$ w2 f# m
, i0 a0 q% B5 t. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
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1 C3 A+ n- h! j+ P公仔箱論壇問：巧克力可以提振精神，給你好心情？5.39.217.77# y. s5 ~6 v2 D- }
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答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
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) B3 u9 l$ }, E6 ~8 a' x3 ^1 x) atvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會長痘痘？
; `9 S$ t$ f. |$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% ~3 B8 p' L* b7 L5 x/ N% F$ n
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b+ g8 g/ x! a( N+ ?
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問：巧克力營養豐富？5.39.217.77% c: g* G. k8 e. S3 j
* B0 S4 Y% B+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。* M8 l9 S. p) I* M
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問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
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, ]+ ^7 C5 x7 u9 ?2 _公仔箱論壇答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。5.39.217.77% f1 U8 F7 S M f+ \3 J
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; b9 r, {3 l6 P" N8 m' \" p公仔箱論壇問：吃巧克力會上癮？
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8 H7 f& u$ b9 e: v6 J* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
7 G9 K) [2 D$ F3 _0 M3 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \! b) z3 ]6 D' i) n9 m4 w# K' t
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問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
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7 }3 m) R" g1 ^; U" d7 o8 y' E5.39.217.77答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m+ s. |5 w3 V
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發表於 2007-7-3 10:56 PM
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