新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
6 U! l: g+ R" b0 f3 }5.39.217.77, [* y% z: a: I
1、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb% ~4 d# p: A% L
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！" X) T9 |0 w+ D6 @
. s# H( n# G+ y' A+ H& }$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 2、多攝取維他命C+ J& m: j1 d. R. f9 p2 A4 E
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。/ A# ^3 S8 P2 h: L: {6 T
3 d7 s9 [4 e$ `8 f" b
3、有充足睡眠
1 X1 t6 S( V1 M 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
/ C& S) x0 O) S3 k1 j% Y8 E5.39.217.77
: d- M$ b& r' W. L4 I$ V公仔箱論壇 4、塗美白用品
" _. ]- _ q- r6 }4 ~, V! {5.39.217.77 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。5.39.217.77# f) j: ?* V/ j/ m f, a [9 N+ p1 b! r5 @
; x- h; q$ U- { d- v 5、少吃味精食物5.39.217.771 X' S7 s1 w- M+ F" q+ p) U& X3 {
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
| 
