新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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0 _, x0 G, F! S. Y 1、多喝水
3 e" `# K3 o* j) N6 X2 a, ? 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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3 |* q6 p E" r; }1 _" Z- G! h0 t 2、多攝取維他命C
0 o( R2 o; b+ p5 l8 a 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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8 r0 g* U: B" x. C: L* b/ L7 ~$ C, @ 3、有充足睡眠
' f7 y! ~0 g* ]2 B 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M% v( j$ A- p
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4、塗美白用品
8 y4 ]0 q9 s; L2 O1 q; mtvb now,tvbnow,bttvb 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。tvb now,tvbnow,bttvb! y! d) L. B; ?2 }% R
3 y2 T) f4 I% m4 A) Z$ E7 i公仔箱論壇 5、少吃味精食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ ~' o; v7 j9 b
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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