材料: - O5 O7 `: i' u7 H1 v6 h3 a
雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h+ h+ s4 ]5 z$ o/ S: w
蝦仁100g
! ~( S3 x9 R0 [冬菇4隻
9 p, v( Z" Z/ O9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭、瑤柱各2粒
2 J& x- ?& G( _! z0 z) M菜心梗粒1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }0 _5 u# _) f, J" ^7 F7 i5 ^6 p" `
冷飯2碗公仔箱論壇2 |4 S" j) T+ _7 D, G I
雞蛋2個(拂勻)0 c) c7 m# h% F
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
* A+ Z! T' I& otvb now,tvbnow,bttvb清水1 杯tvb now,tvbnow,bttvb; K$ n2 \, L& V
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5 ^+ ]0 d* P; \3 i# A. h公仔箱論壇醃料:5.39.217.77/ R( n" u4 [1 d. m2 w# Z
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
; Y/ R n# ?$ \1 P. Q$ x* y) z; t& ]生抽1茶匙
/ l7 ^; g3 d6 Y' {, i: _7 q! H+ S胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇/ X( C* M' t* I: n+ I, H
, c1 i0 J# Z+ A' ]9 d6 ^, z& F1 r# A調味料:
5 c2 `8 x2 _$ Q1 F鹽、糖各1/2茶匙
7 c8 I8 Y, Y* r3 Q2 Ltvb now,tvbnow,bttvb生抽、老抽各1茶匙
9 k" l; R& ?+ F3 O$ G5.39.217.77蠔油2茶匙5.39.217.77# q! }+ [3 B; t# c6 b7 U
胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 Z$ @3 N3 i* P8 h3 X! {
粟粉水適量(後下)9 r R9 B K4 N. ^1 o ?
) L8 Y7 t& z/ q' r0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^- U$ n) L6 H8 o7 X7 O5 F, {5 {0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: V; e8 }$ ]+ r/ Y& e8 D
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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j* q! L, {8 F% V2 z8 `* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i0 a( y0 V+ K. K
$ l$ E6 Z$ w% W5.39.217.773.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [6 ~+ F; y: n% I0 w
! k! P" R X) D L+ C; L5 Q$ c" D& W5.39.217.774.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇/ J- s; k8 n; {' R* S! Y
/ U6 v, M) L4 X2 N. u# b6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.公仔箱論壇) @! c; W- ^. a3 }( w/ h
& d9 T6 t' A9 p L; e% Y! b% r5.39.217.777.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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