主料：银杏 公仔箱論壇& U3 p! N7 [% Q# C
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辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb6 _% R) M7 b: \( M& |9 F2 `
3 E2 N; ^1 u! Z- h. I 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 + v8 d4 r; S; y+ P
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烹制方法： # t5 X6 T# R8 {0 M3 U6 ~2 K/ s
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1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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$ j" P# x) Z) u2 Z2 G公仔箱論壇 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 公仔箱論壇' \: G8 g+ t2 k% u( U# `2 f; `; ^
. Q7 O3 M: E& [* t" Atvb now,tvbnow,bttvb 特点：颜色鲜艳，营养丰富。 5.39.217.770 l S& `( r2 m. `9 t) J. G
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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