[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 公仔箱論壇! F( ?- p9 j3 t% T2 ^9 {$ Z, y8 Q
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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8 r' \4 d0 I) n' ]( N2 s5 _0 e　　烹制方法： 公仔箱論壇; j: h; f+ [1 |, [% R3 v- ^
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 公仔箱論壇' W# y3 |+ Z* m' C
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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  h- {+ F% n. J7 D1 c　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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