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$ k& Y x/ E2 @1 q9 K+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- U# Y' |& m5 P" R材料Ａ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S. T' R+ ~+ D# J2 Y! b+ d5 x
雞肉150克，青燈籠椒50克，紅燈籠椒50。tvb now,tvbnow,bttvb; ^$ D$ G/ t- D. J
8 @/ b6 Q( [1 ]& ?2 M9 n5.39.217.77材料Ｂ：
) o$ L: T+ Z% E4 K3 B3 F公仔箱論壇豆豉10克，蒜米適量，薑片適量，蔥段適量。
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; Q% R; t! u5 @材料Ｃ：
/ a' \( l1 \' K# W干蔥4粒，蔥粒4粒。5.39.217.77" t# F; ~: }- \5 @
* o: p* }/ h" B8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：5 |; y, C+ [; l& S8 p0 o. z
味粉5克，蠔油10克，糖2克，痲油適量，老抽適量。
3 v3 L& v9 r: k- l& v& K4 [ Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ q3 f. q. Y; s$ H4 f
6 u2 H5 w% Q# C, v5 G5.39.217.77做法：5.39.217.77' @& q8 ^3 c' J" B) w
1.將以胡椒、生抽、鹽和糖醃過的雞肉以熱水汆燙，備用。
3 \) \8 B# S- M5 W6 }# ftvb now,tvbnow,bttvb2.以熱水將青、紅燈籠椒燙熟，備用。
0 e# o, [( z6 V& N$ M5 r公仔箱論壇3.燙過的雞肉拿去拉油至5成熟，備用。
5 c2 N) Z6 U& d: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將材料Ｂ和Ｃ倒入鍋裡，加雞湯一起炒，然后倒入雞肉和調味料燜至干水，最后加入青紅燈籠椒、生粉以及黑油拌炒后，即可上桌。公仔箱論壇0 ] x: F/ u- ~' |5 X3 V
5.39.217.772 i4 D& y0 C! L
小貼士：公仔箱論壇4 _9 v7 W3 M4 D0 l
1.可依本身對干身或多醬汁的喜好控制燜炒時間。
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發表於 2008-11-1 10:51 AM
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