返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
4 F4 i; A+ i8 b, t6 }5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# {  ^' Q1 W* C4 N
【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
% G  v$ g# A0 G% s( A+ J  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者
0 d! j$ U( S0 ^# O" `- b5.39.217.77
0 E6 |. C$ b. t7 {- M# X) Otvb now,tvbnow,bttvb
返回列表