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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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" D' a) o' k3 ]: N% r公仔箱論壇《秋季五大排毒法》
. Z: M3 A3 j3 H2 s9 j' Q, o6 v8 F2 S1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
/ k- p( o. D* @8 C3 k8 D2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇- M V! Y7 A6 L+ m. f4 \
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
% u4 p3 A7 h9 @tvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇+ |6 U+ F& U d! _, z/ N5 }
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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