$ x8 h7 j* `5 t2 B8 G
1、日常習慣2 S% L/ ^7 j. r( `2 [! x
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。公仔箱論壇& |* F9 F( Y/ z, H/ o2 G$ h# Z, Y' s
% U+ M4 k5 t4 i7 M W) x& w+ A: e+ _
5 Y: }$ F& U. s+ T/ y: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長3
) V- J8 t0 n2 P6 s: x5 d7 W$ V3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
2 T' w% q+ x! \6 u. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& S) j6 H7 K8 p7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& k. ?/ r. F+ [ N$ c4 W
3、注意力轉移5.39.217.772 \' F" a' W$ ~( s' `- v
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。5.39.217.77( H* a$ p" i/ S9 @- r. R
8 t6 u2 H2 K3 n- M& s公仔箱論壇- h5 |& f# ~. m+ ?. m* \$ m
|
發表於 2015-12-7 05:37 AM
| 