＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！+ ~4 U, P/ d" ]8 e
公仔箱論壇1 r# O+ Z, j. m) x7 [! A, E9 u. ~8 e: L
(1)皮蛋3 ^/ h4 }! P; g5 t( K
8 S4 _. x1 e) w, s/ a一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
2 V W) J. ~+ v& B+ r: J btvb now,tvbnow,bttvb
# M2 ?0 J# a8 \4 J5.39.217.77(2)臭豆腐, M: {% _" F- k& D# ~' I1 r9 a# K
; V8 {1 H7 r/ x) [. z! S5 I. H0 n臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
+ ^6 N7 c' L6 Z+ K9 [# W' S" S
' e! e* V+ j* F- |- u, ^; e5.39.217.77(3)味精5.39.217.775 R( Q0 R, ^$ u
# C* Q+ [( q. t6 x* k5 @
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k! H; |8 ^, r/ h) R) W1 Y- l+ T
{8 m$ ?2 g, W! D/ m- A: J, \(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb7 ?, Y- a: @5 I
- [3 Q/ {3 q7 x, {$ S7 q4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
% t9 d! y+ a: p' l% R5.39.217.77
. u6 M8 j. x, e" P5 o% Ztvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p0 |8 l q4 [( M$ X3 g5 H* A* h4 s* O
, t7 b: k. M @7 ?
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
% l: Q4 N- O* _
8 J: W1 H) P8 D* s7 J, p公仔箱論壇(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N9 ? x9 R B/ I
9 N+ Y- s1 \' C6 { C M1 T8 o公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
! D8 l5 K# u7 s2 X/ O N: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M, ?7 t: B/ Q R/ ]公仔箱論壇(7)醃菜
! U6 ]6 I& l! m$ X
, }; g& I o2 ^& M% A5.39.217.77醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇, ?5 X2 N4 t0 T4 s( Q- W- }1 n
5.39.217.77( r4 g( m1 G8 Q. \
(8)油條5.39.217.77% R) [" X2 f- b
2 _2 ?3 Q& J. V2 A" m9 ]$ F& w8 L5.39.217.77油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。3 y: M4 ], |6 e( _/ o; z
" [ x- [& v' h3 d$ K
' H: u* x. x) V& b( B0 C" Y) V% Q; I$ L# u3 I
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐7 p& }- |: L' b8 W7 K
公仔箱論壇& K' E! v h% T" L
(1)泡麵、湯麵
" g W; X5 {2 w& C! {. z+ I1 f) T4 {
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
+ y; v! I$ }% n5.39.217.775.39.217.77( {' ?; y, x/ x: z0 X
(2)燴飯、油飯、炒飯
8 S; p$ l; A( k9 a# M0 b公仔箱論壇
5 Z& N P4 L. q# R6 k. Z6 \5.39.217.77一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
' r4 w% C! M9 K, ]' n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O% P; z: r: ^9 V1 O4 H# h
(3)披薩
% F$ G" J' `0 p! G$ u# [1 jtvb now,tvbnow,bttvb
3 t9 t4 j4 e' X9 B5 X公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。# Y v5 Z# N; L' P* B- x7 Z
/ i! }1 Z- }7 k: A z
(4)吐司
1 e) A6 K6 Q1 U+ w3 T& u2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c& K* |' e' N$ Wtvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。: y4 }+ p/ C( l$ n4 ^/ H- l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y& `3 @* X, h o9 i
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V9 K$ M; z+ \6 h# Z4 y
5.39.217.77' B6 m1 c( ^: v. ]$ p
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
- J- P8 O0 z& s! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B, Y# ]3 J) o! J% I; I: u" `
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
$ X6 T$ O+ S; a. Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 C3 f+ P' J: S) `: Y
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。) G% P" F$ [2 D
5 y. u# w- k" Z6 o: d6 Z9 X
* `0 C) _2 Q, m# E! i) s$ q( ]公仔箱論壇5 q- Q6 J* z p$ n3 J3 d4 f+ T
3 N8 W9 n9 ?! y4 \; D7 v/ r/ Z) Y
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
