＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb5 Z1 i2 c, \! k7 S9 }
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐; q. }) @1 }) c4 u* j/ o
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇5 {/ Y: `1 {: _7 i
* V7 V& k) a& qtvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
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; w7 U6 _3 ^! |" B, N Z9 }5.39.217.77每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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. v5 C( O( v3 l/ M6 V1 @ j5.39.217.77(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb, T) C" C' r e+ o L( ^6 \% m
& {. _* t$ W0 ]$ b$ \# e% F(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜5.39.217.77+ I, s1 |( e- V1 i* ]
1 @4 b% Y) V+ ~醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 F, r- L- Z# H+ M& R
0 ^6 P! J5 i' ]油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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0 K4 y" V; a3 l) _- w( d0 z＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5 ^. Q3 V" x& M/ G0 {
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(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C' J9 }( t I$ ^# i! c
) \% z+ Y1 f" L* ?# D5.39.217.77每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.77: a5 d. C$ t* w. W. Q( s0 h
/ V2 T, Q5 P. P5 l: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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' h( ^. u' z' }, |' @4 l6 X( F Xtvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩5 y+ D, u2 h& ]' I
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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& y: W7 @( t1 R8 h P7 e+ K) ]; t(4)吐司
. R# \& E$ d$ h# L# ~; A8 ~2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n3 k1 i$ q$ _, U1 u每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A4 G% V5 s: ]6 a/ b
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）/ ?; e( [! y p1 T( a
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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0 ?. @# w' N) k1 E6 K& C7 B5.39.217.77(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇. b+ X. P9 ~7 f" t3 m6 M4 Q
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。8 n3 `: U( G. |
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9 Y/ ]" l# v S3 ~# _7 G# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 n( w( k/ t3 O% N- u
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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