＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
7 K$ b3 w8 w& m, `7 l
. p1 E; ]7 L6 y/ T& Q1 M(1)皮蛋
+ o$ p1 b' R7 `5 o# m3 T8 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y5 r8 W; I& ^3 J/ D0 ~7 l
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb- f0 @: v) o8 M; }/ C& \8 q
% n9 L+ u: @4 s8 w) s5 H# i0 J6 Y(2)臭豆腐
- f% L0 m J5 ]" d0 e0 i公仔箱論壇3 T0 X8 t6 l* Q6 q# G
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。/ L) @/ o9 _; m9 s1 I. v
; F$ |8 j4 H+ c7 p% p3 O# i4 }(3)味精5.39.217.77+ R" O2 Q4 t. |. G1 L
公仔箱論壇0 }5 N: X' _( O* @+ D( ]. J
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇* H2 y* X/ O8 h* | s. y
" w$ J( m, M) I4 F. \8 V7 M公仔箱論壇(4)菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e2 G- W S3 y/ L
8 L l- L1 q" M! y% j- c" q$ N! Y
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
2 C1 z1 _/ B5 h6 x# ]# E4 @tvb now,tvbnow,bttvb
" [) J# P/ |! Z# J6 H/ [8 z(5)豬肝
. j/ F. A2 V! Q( i; L/ R* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x, |# Z H% v$ r, d& o% E
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。7 E+ V6 `7 E" p0 R2 ^, J
+ `. u/ O; X0 o7 t9 n4 F6 c( B5.39.217.77(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r/ r, d6 W; b$ ^5 d0 |- d/ {) n
# C# r- @( G9 t( O! ]9 o+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。: E, p2 e4 {1 p O0 H
8 n: x, e4 j: a8 E3 t5 w' K0 J( n7 B
(7)醃菜
, I" n8 e$ U% z" \% ?tvb now,tvbnow,bttvb% M0 J1 e2 E& ?+ j
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
! U5 p+ Q. T: `2 I% s3 E5.39.217.77
1 z1 {. P: _- k, T5.39.217.77(8)油條公仔箱論壇1 ^ R ~. z+ f( T
3 t4 V5 @* u+ Z4 h* itvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F* F2 H" [; n) X
tvb now,tvbnow,bttvb: ]0 }6 h* E* |& ?2 d
- o, V5 u3 p! P# s& c! d# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o% J; J! e) r$ d" S) _2 O4 E＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.77" L6 F/ g( m. L5 Z$ B3 A, X8 E
- V# |% z0 |" \- s3 M% K1 U(1)泡麵、湯麵
6 i/ |' U d# ?0 `6 V7 \
) Z8 v6 c# v1 h5 Jtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。# p8 g# U; L" b: m! m" y) g S9 a
- _& }/ s. d. v' ]1 R8 k(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.77" _% u' B$ ~. n
& @2 A! h( h1 I4 X
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
( P4 ?/ n6 ~4 x/ Q) |9 _
) I5 D$ V0 t( k/ \tvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb* Y! w! ]: I$ N
公仔箱論壇0 G; a/ M" l; ?
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
% F! P+ W) D$ L2 w) W. N5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb G8 N* b0 v! r( [; p
(4)吐司
& _! x; T; M* j' i# Y8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h2 i$ l4 K( D/ J. J每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。 N' u+ @( S+ h' o4 u* g/ R- r* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m/ q, d: ^/ l
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
$ j( z& ~8 U4 R+ G$ }公仔箱論壇
& E! d$ A. }' W4 D公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
3 f T- G5 X) htvb now,tvbnow,bttvb; T7 b( C+ g" C. j
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
1 a9 [( D! e% N u/ v* c
& w$ b* v5 k1 }$ }6 I這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.77! N, Y/ @ r* l; T
5.39.217.77' w8 i) {' p. v2 g4 ]: a
5.39.217.77- T! {1 C: V! {5 L. Z3 ?# w
& |- M- L# W. w" I5.39.217.77
5 @) e" H# n* l4 N9 Q7 shttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
