據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。5.39.217.77- e0 L2 c% B, Y# Z' c( w
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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! Y. m( E7 E3 Q+ Y( _! ]3 G% ^+ ?9 R2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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, n3 T5 q: @" W6 ]4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年% N* o4 M5 [9 t: f5 I+ T
7 q* b6 ^/ ~, |4 m+ I3 a% m5.39.217.774每周要固定跟好友至少聚會一次5.39.217.77. h, B. u. n( }7 F( J& ~5 z. o' u
8 B4 D5 n* f& D7 a7 @/ }; Y8 Y8 `/ Q) a5.39.217.775.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）' p& A+ ]: O% Z, I: Y o5 ~
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7.治好胃潰瘍可多活二年
6 Q0 Y* {6 u9 q6 ^" }; I4 a7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C% E y8 M3 ~5 o5 rtvb now,tvbnow,bttvb8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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& W5 U+ }) k! f( v0 y公仔箱論壇10.多作愛，較少死於心臟病發公仔箱論壇5 ^$ `, O& R5 a7 I2 q7 E n! R
3 q# Z" \9 f o& d: c6 o) o公仔箱論壇11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q: ?- c, t- W- `9 n- U
& V& |/ V5 A# T1 ^, N. J13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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5 n% Z8 `7 x6 [8 y3 x# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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+ d( e( q& a- B! G5 ^公仔箱論壇15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月5.39.217.772 ]* \9 M5 N4 e" `
% F, d- M' _8 I8 M16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
