[冷知識分享] 熬夜的技巧

sa2007

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
# R! ?9 q% e/ |: q' V: L7 M* y# r5.39.217.77
, d3 @+ S: ?$ f9 ~+ X1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
# E6 }- f6 E! b0 h; x. v* Z3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
# h* N2 A. B$ O5 T! h) j- v/ ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。公仔箱論壇! ~% V# z  g) X
, u) [! K8 O7 v) |- S
3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！公仔箱論壇6 s* r; M9 P9 t$ i9 E

5 |+ K9 H2 d  H% L公仔箱論壇4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。5.39.217.772 m0 U4 ?4 O4 w. Y6 |
0 A* t0 U0 R" L  W- z4 ?
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D+ O. J9 R4 @7 o

( @( n2 J3 D$ O  I! P5 ~  h公仔箱論壇
. q9 b; n5 m, l2 \1 e  \公仔箱論壇" |: h- b7 k, h# P/ Y  }; o1 @
5.39.217.773 J7 ]- s7 ~( i0 Y5 m
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

lux1261

多謝你！:014:

chestnut

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

ivy040875

:014: :014:

lcw1234

oic

詩の詩

多謝:014:

琦琪

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

Cool-man

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

wakeup99

thank you so much

cutieren

这个有用记下来。

g84527236

多謝你又知道一些事了

rt668

Thanks!

qthing

good tips, thankyou

championxnat

多謝