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. {1 w, M. C5 j2 P3 b3 h如果你突然間脫髮嚴重,就要當心了,這可能是熬夜在作祟。
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半個月來,洗頭和梳頭時會掉好多頭髮,右頭皮還出現了四處花生大小的禿塊。檢查後才發現,這跟她連續幾個月來,每天熬夜玩手機遊戲到淩晨1點多有關。公仔箱論壇 e% l1 K E, T$ L9 @0 F/ G* K
* b' g) l$ X$ m. r$ V' K" L2 ~這樣的病例我們醫院也接診過不少,每個月都會有因睡眠問題引起脫髮的患者。熬夜看手機,長期睡眠不足,體質比較差的人吃不消,就有可能誘發脫髮。這是因為,經常熬夜會讓自身內分泌系統和免疫系統紊亂,導致頭皮毛囊產生了一種毒素,降低頭皮毛囊生命力,進而使頭髮大量脫落。但是,每個人的免疫機制和反應不一樣,並不是所有人都會表現為突然大量脫髮。5.39.217.77* u# C! [' u: @' b* U1 P4 [, e
& V" w: R- ~, E3 ^$ q睡前看手機已成為眾多年輕人的習慣,是睡眠拖延症的主要“元兇”,建議每天保證7~8小時睡眠,睡前1個小時就要關閉或遠離手機。$ A# D7 ]& z3 D- s& K' `. p
5.39.217.775 ]) i# d1 i8 U+ I3 @
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