[健康資訊] 1天吃2顆奇異果 有助排便順暢

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生活訊息，最新的醫學研究顯示，每天吃2顆奇異果，有助於改善便秘問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 m$ o1 ?5 f- h* v  }8 [
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研究表示有1/5的民眾為便秘所苦，尤其又以女性為多，5.39.217.776 n) _0 L+ N/ U- y% P9 P+ W- y
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不過若是每天食用2顆奇異果，有近一半的人，會有顯著改善；
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醫師就表示，因為奇異果含有豐富膳食纖維，以及特有幫助腸道消化的營養元素，tvb now,tvbnow,bttvb0 k" x& m! u- V( b

5 h8 d* h0 |. [' N' e' }$ I$ |所以對於改善擾人的便秘，確實有幫助！