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材料8 f" V- A# i( c6 E
蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
. @+ o( K! C8 T7 e6 j/ n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g1 e2 Y# g1 n! v f' g5 C# G
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做法* ^7 j8 t" Q( ^8 I! ]+ v4 r
1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。6 D0 ^+ k1 _, \' ?% X/ Q1 {4 H" k7 r
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2.士多啤梨去蒂，切成六小角。0 K9 B; }3 C/ a
' ^" K, y# A7 Y; ?3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。4 u4 U6 `6 E. x, W- i
0 J S* Z4 N& J- T" _: }公仔箱論壇4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。tvb now,tvbnow,bttvb6 n9 X& w. I/ z
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5 f5 K4 z0 B+ L9 Z5.39.217.77如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 5.39.217.777 e9 B; K& Q" j M, w m6 d
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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