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& l+ v5 v$ T/ r7 l( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: M$ t1 W; j0 M) @& c+ k7 V* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
/ d9 n0 d* J$ B# R- ^2 g1 ~) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 J7 \* g5 ?! S
/ W# `6 x/ @( Z# S; c' ~2 P9 {tvb now,tvbnow,bttvb做法
$ }: z0 k- ^4 N6 Z1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
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4 t0 ]( }& ]7 p$ y5.39.217.772.士多啤梨去蒂，切成六小角。8 Q6 c% _( f9 [
: c$ ^( v( S3 c& N4 M# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。& F5 P/ y/ Z+ t8 c) O. e2 w6 x
" }, j9 t5 _& o3 C3 _& utvb now,tvbnow,bttvb4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。
2 H3 J" t8 y- J9 M& }; ]- P9 i) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# ^) a; |/ k0 i6 ]/ c5.39.217.77如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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