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材料
9 B) Y8 B; i& x8 U0 v3 W& ^( ?tvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
+ a( g( l0 x8 t) ?, B2 P' \tvb now,tvbnow,bttvb: x. s: p" K+ V/ v2 S
) v, Y2 O5 G3 r, |tvb now,tvbnow,bttvb做法
# m6 w! N: H# P# _ q9 W( ktvb now,tvbnow,bttvb1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
3 p2 u5 Q: l4 k3 u; {% Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H% |" [' @- T# v. r
2.士多啤梨去蒂，切成六小角。, \8 s" h2 G/ C' k" H$ M4 u& `1 I
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3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% C F. m- g
" u- g* U& Y# ]- a& _+ K5.39.217.774.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。公仔箱論壇* w' U' @5 [3 |4 M ~& c, c1 |
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& v9 d5 v* ?: |$ O2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r. F9 b! B+ e$ n
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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