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【材 料】
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, R7 L/ D0 v* o
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細砂糖1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! y* X0 S0 [ G6 e) R% p @$ r" Z
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雞粉1小匙
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水 100㏄
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白胡椒粉 適量* ]8 }, k9 K9 l1 x$ u/ K( H
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【做 法】
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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。
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2.薑切絲，辣椒切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R7 @. h2 O+ S/ L4 Z
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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