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[中式食譜] 番紅花海鮮湯

材料
7 Y! K( J0 {4 L5 l' F橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M4 H: G, ^4 `# @0 \

$ X5 Q! ^% d' p' t) n- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚湯$ P+ U' q. n" f7 M/ y" B
水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量5.39.217.77' O, q+ q9 j  q4 C

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做法tvb now,tvbnow,bttvb" Z. a* J+ F9 O
1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。
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; K8 d/ b( I, y1 e, }2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。公仔箱論壇# D) L$ Y" V, p

$ o* P/ A. F  s. b4 m- t5 O3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。' a/ L2 n3 ]5 L2 R. A3 k1 ^* d
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