【材 料】& p- G: x" K4 B2 }
8 Q: A( d8 F+ E4 _南瓜
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1 b3 _& K) X. `3 n# z. E4 H公仔箱論壇薑
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4 T. Y9 V( G$ j, V公仔箱論壇青蔥
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 a Y1 T& |' s8 a! h
6 l. R) @1 ?0 B% L% X- O# J& [% N公仔箱論壇月桂葉tvb now,tvbnow,bttvb+ M; o) `- n0 X2 f( L8 V4 M- s6 S
1片
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1小匙
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少許公仔箱論壇4 b$ V$ o& h( J$ [' j. Q
黑胡椒粉3 U/ I. _8 d7 ^: P
少許
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【做 法】
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。) r# P; r3 M3 b! D
2.把薑切片；青蔥切段備用。
" ^" d9 G* N7 b5 f- \tvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。- l! _ i# m: I' B
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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