[西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲

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20公克公仔箱論壇. {$ R  R& R# ~3 x
罐裝鮪魚tvb now,tvbnow,bttvb. E% h8 }! `) l0 Y
30公克' b9 M# o. f' d4 [! g4 }+ Q/ |1 n& _4 O
雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb8 L2 B( p* C* z& |9 e8 E
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青椒末- o" n& u8 W1 k
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紅椒末8 @6 L% w9 c5 k5 {* R1 e6 q
1/8大匙  [* h5 F; r: z- v) R
綜合生菜5.39.217.77. K- T3 x3 d: ]# r+ d1 K' v
適量
) e- t5 w. i% i* S! ~' E- W: a% p【調 味 料】
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鹽公仔箱論壇/ [. U% u2 W6 W! A" g( z; r3 v
1/8小匙
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: |" {* b# k% h: w7 |【做　 法】
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* i6 `, q; i1 E3 Z1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。5.39.217.77* U1 b6 ?* Q9 R7 @0 x. b
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。