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【材 料】$ v+ B C4 f& w
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& @) T+ T5 n$ G, j紅蘿蔔1/2條
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+ X) h9 P/ y4 G, h, F* Y% h6 b' z6 m小黃瓜2條
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; O) @" o; H" P/ s* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本茄1/2條
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( [# q5 u# X/ |( ytvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 3朵' O" @- p" J/ o4 o( L* |3 ~1 {
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7 q0 ?- |% {* m& j) d" {tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 30公克
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5 `" d- F; _0 f1 ~0 o0 D& g2 y5.39.217.77鮮魚 150公克
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鹽 1又1/2小匙5 P; l' q- b+ Z, _
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雞粉 2小匙
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【做 法】; i3 p8 D+ a* F: C( Y
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 W4 ]& l+ `0 O7 b k
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。; t5 {0 `: N, H; p0 x' ?
- e, L Y7 c5 \7 {tvb now,tvbnow,bttvb3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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