增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# k; E9 I3 J! D6 Z, g9 j9 ?# h
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9 ~4 ?9 P4 C' t; p9 F# r# B5.39.217.771．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
! X2 P8 |' \8 Q1 i& j: w5.39.217.77外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇- l4 Q* T1 M* E: V! }
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.777 ]8 i2 R, r- l% Y% Y- _4 H
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
: Y8 v$ a t6 u; l再多時間，也難以記住。
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6 r6 e9 R+ g0 S( p& l- p3 R- L* P9 W公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
' R) v+ f3 f, k$ X; m- s' o牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
9 F2 J p; t3 ?; d" e: S$ c5.39.217.77習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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5 P5 ^2 |1 l% m0 Etvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇* I: y2 M/ {! W
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
t1 w9 E4 }" K* S/ C0 Q! e5 @公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
+ F( [6 E- {5 }/ _- E$ W0 D8 G# D' L: k. P段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @0 D0 L) t8 A1 G
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m1 }0 ?% u2 U: b" a
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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5 t0 I- B' @* d8 o7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，, G- y1 V( H$ z6 a$ m
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇' }+ U5 |& K- p
* G/ ` @6 \- T6 B' E9 b% btvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb6 B9 A- V6 g ~! R3 _6 O6 H* |- `
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 B- {/ ^% Z7 w$ s! R; v
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10* ^$ F( l9 _3 m1 ^) V8 r
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，5.39.217.777 g8 c- c/ c0 |7 D
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
$ c s3 N& H( |, j) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
`! E, i! Z* X5 {5.39.217.77情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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