１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 x1 m0 h3 H$ c8 Z# D
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２．鬧鐘響時請馬上起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b' ^4 h- u% C
e, d* P+ r8 u2 j３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．tvb now,tvbnow,bttvb# B% k, P2 g$ L6 ?; N
" r+ I$ u! X- w- t' g& [( Q( k4 z* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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' H! H/ k& k4 v4 N５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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9 k; j& k* [6 E* X8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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% i+ T+ P$ T# U* ?７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用: S+ @7 }9 v+ `0 i7 T
驚慌．
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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$ {, |( g; {+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來5.39.217.77( D# O+ ~, k) W/ `; Z
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
; v* q" ], \( g: Z+ X公仔箱論壇在三十分鐘之前5.39.217.77 g2 `6 { S* j; ^9 Y( c3 q$ w5 H
多數人會自動結束出體狀態
7 E( F0 P& i: K2 v& d: T6 d. J9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而自動快速地彈回體內並立刻醒來9 w, u8 d9 L; ~) t
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境tvb now,tvbnow,bttvb4 y# P6 l& ]2 b
如果出體後希望回到肉身中
2 ?+ m2 J% F. T6 n$ M只要設法活動到真實肉身便可以做到6 ]4 I% _! ]8 ~7 p
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛0 V# C! D, w. t6 ?5 V+ ~: J
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
* s# W" P, j5 q0 k6 d- }公仔箱論壇(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)公仔箱論壇7 I$ z6 E5 W) R0 d7 m+ t0 J! ^; N
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭公仔箱論壇. ]* V. f" o- J; t9 Q. z1 j8 k
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
/ M, d" K8 L# \3 ^" H* [/ ]$ a因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
4 ~; l* k8 k+ x% Z: E* O公仔箱論壇即是當你的意識離開了肉身
2 h0 [" t; m- \% V3 y# A2 a公仔箱論壇但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
0 S" Q0 |& L3 ]: `- I公仔箱論壇當鬧鐘響起時5.39.217.77: P. \. y8 P' o( F; Y
你肉身的耳朵會照樣聽到
! S% M3 Y& c3 Y) q) r而被吵醒
/ w- r2 F* p: D5 Z$ n4 m5 f+ g) B公仔箱論壇而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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, z$ h& W% ]+ I# k. A" r, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從其他出竅人士的經驗中看到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* ?; z, U" U. R6 B
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
4 D+ z) c; d, ^' Z3 Atvb now,tvbnow,bttvb要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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